Esmu Pieaugušais
Visas afirmācijas no gonga līdz gongam atkārtojas 3 reizes.
1. Es zinu, ka klusie sublimināli ir iedarbīgi.
2. Mana zemapziņa uztver subliminālu vēstījumus un mērķtiecīgi pielieto tos manā ķermenī.
3. Tas, ko es tagad dzirdu, palīdz man būt ar vien veiksmīgākam.
4. Tas, ko es tagad dzirdu, palīdz man būt ar vien mierīgākam un fokusētākam.
5. Dienu no dienas man kļūst ar vien vieglāk un labāk visās manas dzīves jomās.
6. Dzīve mani iedvesmo un piepilda ar jaunu enerģiju.
7. Es mīlu sevi.
8. Es zinu, ka visa mana dzīve ir manis paša rokās un tas ir lieliski.
9. Es pats esmu par sevi atbildīgs.
10. Es pats esmu atbildīgs par katru savu rīcību.
11. Es pats esmu atbildīgs par savu dzīvi.
12. Es ar prieku uzņemos atbildību par sevu un savu dzīvi.
13. Man patīk būt pieaugušajam.
14. Es izbaudu savu pieaugušā dzīvi.
15. Es rūpējos par sevi.
16. Es vienmēr zinu, kā es varu atjaunot savu iekšējo resursu.
17. Vissvarīgākais priekš manis ir vienmēr būt savā iekšējā resursā.
18. Es vienmēr esmu savā iekšējā resursā.
19. Es esmu vērtīgs cilvēks šai pasaulei.
20. Es esmu noderīgs cilvēks šai pasaulei.
21. Es pilnīgi droši zinu, ka, lai kas manā dzīvē atgadītos, es varu ar pilnīgi visu tikt galā.
22. Es pilnībā apzinos savu būtību.
23. Es esmu. Es esmu sev.
24. Es esmu sev svarīgākais cilvēks savā dzīvē.
25. Es izvēlos būt pieaugušais.
26. Es esmu pieaugušais un es izvēlos savstarpējas beznosacījuma mīlestības un cieņas pilnas attiecības.
27. Es esmu pieaugušais un es izvēlos sev fizisko veselību.
28. Es esmu pieaugušais un es izvēlos sev psihisko veselību.
29. Es esmu pieaugušais un es izvēlos sev garīgo veselību.
30. Es esmu pieaugušais un es pats esmu atbildīgs par savu laimi.
31. Es esmu pieaugušais un es pats esmu atbildīgs par saviem lēmumiem.
32. Es esmu pieaugušais un es izvēlos sev veselīgu naudas plūsmu savā dzīvē.
33. Es esmu pieaugušais un es izvēlos sev dabīgu naudas plūsmu savā dzīvē.
34. Es esmu pieaugušais un atbildības uzņemšanās pašam par sevi stiprina manu pašvērtējumu.
35. Es esmu pieaugušais un finansiālās atbildības uzņemšanās pašam par sevi vairo manu pārliecību par sevi.
36. Es esmu pieaugušais un pilnīga atbildības uzņemšanās pašam par sevi, vairo manu ticību sev un saviem spēkiem.
37. Es rīkojos patstāvīgi.
38. Es rīkojos, jo es tā vēlos.
39. Es atbildīgi uzņemos risku un ar to ceļu savu pašpaļāvību.
40. Es drīkstu mēģināt, lai kāds arī būtu rezultāts.
41. Es redzu visu savu līdzšinējo dzīves pieredzi kā mūžīgu mācību un izaugsmes procesu.
42. Es esmu pilnīgi pareizs tieši tāds kāds es esmu.
43. Ja mani neapmierina mans sasniegtais rezultāts, es jautāju sev: Kā es varu labāk? Kā es varu izlabot? Kā es varu savādāk?
44. Es uzņemos atbildību par savu lēmumu un rezultātu. Es drīkstu atkal mēģināt no jauna.
45. Es esmu pieaudzis cilvēks un es pats savā dzīvē piepildu to, ko es vēlos.
46. Es drīkstu atpūsties.
47. Es drīkstu atgūt savu resursu.
48. Es drīkstu nodarboties ar saviem hobijiem.
49. Es drīkstu vienkārši dzīvot.
50. Es drīkstu vienkārši baudīt savas dzīves procesu tieši šeit un tieši tagad.
51. Es esmu pieaugušā pozīcijā savas dzīves sistēmā un līdz ar to manī plūst dzīvības enerģijas pārpilnība visās manas dzīves jomās.
52. Es esmu pieaugušā pozīcijā savas dzīves sistēmā un līdz ar to manī plūst iekšējā resursa pārpilnība visās manas dzīves jomās.
53. Es vienmēr fokusējos tikai uz sevi, lai būtu savā iekšējā resursā.
54. Es zinu kā!
55. Es zinu, uz kurieni es eju!
56. Es zinu priekš kam es to daru!
57. Viss savā būtībā ir vienkārši!
57. Es eju un pašrealizējos.
58. Es esmu unikāls, labs un pareizs tieši tāds, kāds es esmu.
59. Es mīlu sevi.