Kas tas ir - subliminal? Subliminal jeb sublimināli ir pozitīvi formulēti teikumi (afirmācijas) vai jautājumi, kuri ir ierunāti audio formā un tiek atskaņoti 15.000 Hz liīdz 20.000 Hz frekvencēs.
Kas tas ir - afirmācijas? Afirmācijas ir pozitīvi formulēti teikumi, jautājumi vai apgalvojumi tagadnes formā, kurus sev regulāri atkārtojot, tu vari pozitīvi transformēt savus negatīvos uzskatus un domas.
Kādā veidā subliminālus ir klausīties vislabāk? Subliminālus vislabāk ir klausīties austiņās, kuras atbalsta vismaz 20.000 Hz frekvenču atskaņošanu.
Kāpēc subliminālus vislabāk ir klausīties austiņās? 1) klausoties subliminālus caur skaļruņiem, tos var sadzirdēt bērni vismaz līdz pusaudžu vecumam kā arī mājdzīvnieki, kas šīm izcili dzirdīgajām ausīm var izrādīties traucējoši. 2) klausoties subliminālus caur skaļruņiem, tos uztver ne tikai tu, bet arī jebkura cita persona, kas atrodas skaļruņu skaņas uztveršanas zonā.
Kā es varu pārbaudīt subliminālu satura eksistenci? 1) ja tev ir laiks, iesaku noskatītties video subliminal.lv sākumlapā, tur ir izsmeļoši paskaidroti šeit zemāk nosauktie subliminālu eksistences pārbaudes veidi; 2) ar bezmaksas aplikāciju Spectroid, atskaņojot subliminālus var vizuāli skaidri redzēt audio skalas izmaiņas frekvencēs no 15.000 Hz līdz 20.000 Hz; 3) ar tā saucamo sikspārņu detektoru var pat skaidri sadzirdēt subliminālos ierunātās afirmācijas; 4) sāc atskaņot subliminālus bērnu vai jauniešu ar veseliem dzirdes orgāniem klātbūtnē. Viņu ausis šīs frekvences spēj sadzirdēt un uztvert, lai gan tās viņiem var būt traucējošas un nepatīkamas.
Cik ilgi un bieži sublimināli būtu jāklausās? Bez ierobežojumiem. Jo vairāk, ilgāk un biežāk, jo ātrāk var sākt parādīties vēlamie rezultāti. Tā kā mūsu zemapziņa tiek sākta programmēt (sāk veidoties pirmie pastāvīgie uzvedības modeļi) apmēram no 4 gadu vecuma, tad arī tās pārprogrammēšanai ir vajadzīgs laiks. Absolūtais iesakāmais subliminālu klausīšanās minimums būtu no 4-8 stundām dienā 3 mēnešu garumā.
Kā lai zin, kādi tieši sublimināli būtu jāklausās? Katrs pats sevi pazīst vislabāk un zinās, kura ir tā aktuālākā problēma, kas būtu jārisina, tomēr visefektīvāk iespējams būtu sākt klausīties subliminālus, kuri palīdz atbrīvoties no iekšējām blokādēm un bailēm, tādējādi paplašinot sava potenciāla un savas attīstības robežas. Arī sublimināli, kuri domāti, lai veicinātu spēju piedot un nomest aizvainojuma smago nastu ir sākumā visnotaļ iesakāmi, lai mūsu zemapziņā atbrīvotos vieta jaunajam un pozitīvajam.
Kas ir "iekšējās blokādes" jeb "bloki"? Iekšējās blokādes jeb bloki ir tavas zemapziņas aizsardzības sistēma, kas ir izveidojusies gadu gaitā, piedzīvojot visdažādākās dzīves situācijas un izstrādājot atbilstošas (diemžēl bieži vien ar laiku "novecojušas" un personības attīstību bremzējošas) aizsardzības reakcijas.
Ko nozīmē "ierobežojošie uzskati"? Tās ir tavā zemapziņā iesakņojušās domas (uzskati, pārliecība), kuras tu laika gaitā esi aizguvis no saviem vecākiem, radiem, draugiem, skolotājiem, mēdijiem un sabiedrības. Tavi negatīvie uzskati traucē, ierobežo un bremzē tavas personības izaugsmi un attīstību.
Ko nozīmē "pamatuzticēšanās"? Pamatuzticēšanās ir veselīgas personības attīstības pamats. Tā veidojas cilvēka 1. dzīves gadā. Tā ir pamats visai turpmākai dzīvei, tādēļ ļoti svarīga ir sociālā vide, kurā bērns aug un attīstās.