Meditācijas pāriet klusajos vēstījumos

Meditācija ir prakse, kas palīdz nomierināt prātu, koncentrēties uz tagadni un atjaunot iekšējo līdzsvaru. Tā var būt elpas vērošana, klusuma brīdis vai apzināta domu novērošana bez vērtējuma. Šajā gadījumā meditācija ir vadīta un ar fona mūziku. Audio sākumā dzirdamā balss pēc visu afirmācijau atskaņošanas pāriet kluso vēstījumu frkvencē un vārdi turpina savu iedarbību pa taisno zemapziņā.

 

Klusie vēstījumi meditācijā darbojas kā maigas atgādnes zemapziņai, kas nostiprina mieru un pašapziņu. Dzirdamie vārdi palīdz virzīt prātu no trauksmes uz iekšēju harmoniju, bet klusie vēstījumi nonākot dziļāk zemapziņā veicina gan emocionālu, gan fizisku labsajūtu.

​

Šeit ir pieejama arī meditācija, kas ir tikai ar balsi un fona mūziku 30 min garumā iekšējā miera iegūšanai. Un arī meditācija iemigšanai. Tikai 1 minūti gara, bet atkārtojas pa riņķi, kamēr klausītājs pats to izslēdz.