Grūtniecēm
Visas afirmācijas no gonga līdz gongam atkārtojas 4 reizes.
Tas, ko es tagad dzirdu ir klusie vēstījumi manai zemapziņai.
Un tie ir labi un droši.
Mana zemapziņa uztver šos vēstījumus un mērķtiecīgi pielieto tos manā ķermenī.
Dienu no dienas man kļūst ar vien vieglāk un labāk visās manas dzīves jomās.
Dzīve mani iedvesmo un piepilda ar jaunu enerģiju.
Es mīlu sevi.
Mans ķermenis ir gudrs.
Es zinu, ka drīkstu savam ķermenim uzticēties.
Ar mani viss ir kārtībā.
Ar manu bērniņu viss ir kārtībā.
Es droši paļaujos uz dzemdību procesu.
Dzemdības ir dabīgs process.
Es uzticos savam ķermenim.
Bērniņš piedzimst mums abiem visveselīgākajā veidā.
Es uzticos dzemdību personalam.
Es drīkstu uzticēties savam ķermenim.
Es drīkstu uzticēties dzemdību personālam.
Es mierīgi un ar pārliecību sagaidu sava bērniņa piedzimšanu.
Mana zemapziņa zina visdrošāko un dabiskāko ceļu, kā manam bērniņam piedzimt.Mans ķermenis ir radīts, lai dzemdētu.
Katra mana ķermeņa šūna zina, kā palīdzēt manam bērniņam piedzimt.Mans bērniņš zina, kā viņam vislabāk piedzimt.
Mēs sadarbojamies harmoniski un droši.Es atceros un spēju pielietot visas apgūtās elpošanas un ķermeņa pozu tehnikas.
Es kontrolēju tikai savu elpu un ķermeņa pozīciju, bet uzticos savam ķermenim un ļauju tam darboties harmoniski.Es saglabāju iekšēju līdzsvaru, mieru un paļāvību. Es uzticos savam ķermenim.
Mans ķermenis zina, kā dzemdēt, un es ļauju tam darīt savu darbu.Mans ķermenis ir radīts, lai dzemdētu.
Katra mana ķermeņa šūna zina, kā palīdzēt manam bērniņam piedzimt.Katra kontrakcija mani tuvina tikšanās brīdim ar manu bērniņu.
Dzemdību sajūtas ir dabiskas un piemērotas - tās palīdz manam bērniņam nākt pasaulē.Mana dzemde un mans iegurnis darbojas perfektā harmonijā.
Es uzticos sava ķermeņa gudrībai - tas zina, kā atvērties un ļaut bērniņam piedzimt.
Es ļauju saviem hormoniem darboties brīvi un harmoniski.
Mans ķermenis rada tieši tos hormonus, kas nepieciešami drošām un veiksmīgām dzemdībām.Es jūtos drošībā, mierā un aizsargāta.
Ap mani ir atbalstoša, profesionāla un saprotoša vide.Es uzticos personālam un cilvēkiem, kas mani atbalsta.
Mēs visi strādājam kopā, lai mans bērniņš piedzimtu droši.Ja būs nepieciešama palīdzība, tā vienmēr būs pieejama laikā.
Mans ķermenis ir spēcīgs, gudrs un izturīgs.
Es ļauju savam ķermenim izmantot visu savu dabisko potenciālu.Ar katru ieelpu un izelpu es dodu skābekli savai dzemdei un bērniņam.
Mana elpa palīdz mums abiem justies mierīgi un droši.Es atslābinu savu ķermeni un ļauju dzemdībām notikt dabiskā ritmā.
Jo vairāk es atslābinu prātu, jo vieglāk mans ķermenis strādā.Mans bērniņš un es esam drošībā.
Mēs strādājam kā komanda, lai satiktos.Es ar mīlestību un mieru sagaidu sava bērniņa piedzimšanu.