Pagātne prom, IR TAGADNE
Visas afirmācijas no gonga līdz gongam atkārtojas 6 reizes.
1. Viss, kas bijis, ir pagājis un es esmu šeit un Tagad.
2. Es domāju tikai šā brīža man vajadzīgās domas.
3. Es atlaižu visus pagātnes pārdzīvojumus.
4. Es pārvaldu savas domas.
5. Es esmu savu domu noteicēj-a/-s.
6. Es esmu spējīg-a/-s palikt pie savām domām.
7. Es saku "JĀ" labajām domām.
8. Es redzu tikai labo un patīkamo.
9. Es dzirdu tikai labos vārdus.
10. Es izjūtu tikai pozitīvās emocijas.
11. Man visapkārt ir tikai pozitīvas ziņas un notikumi.
12. Es mīlu dzīvi un tāpēc dzīve mīl mani.
13. Es cienu sevi un tāpēc ciena arī mani.
14. Es sevi pieņemu tādu kād-a/-s es esmu.
15. Es esmu SUPER.
16. Es esmu dzīvespriecīg-a/-s un es staroju.
17. Es esmu harizmātisk-a/-s.
18. Man ir skaista un jaukiem piedzīvojumiem pilna dzīve.
19. Mana brīnišķīgā dzīve ir viegla un pasakaina.
20. Es esmu pateicīg-a/-s par visu, kas man JAU pieder.
21. Dienu no dienas es ar vien vairāk esmu pateicīg-a/-s par visu to, kas man ir.
22. Man galvā nāk tikai pozitīvas un labas domas.
23. Mana reakcija uz ārpasauli ir mierīga.
24. Mana reakcija uz cilvēku teiktā un viņu darbībām ir mierīga un adekvāta.
25. Es esmu lab-a/-s / es esmu labs cilvēks.
26. Es savā dzīvē veidoju tikai pozitīvus piedzīvojumos.
27. Mana dzīve ir ideāla.
28. Es mīlu visu, kas ar mani un ap mani notiek.
29. Es esmu magnēts, kas pievilina tikai to labāko manā dzīvē.
30. Es esmu spējīg-a/-s pieņemt konstruktīvu kritiku.
31. Viss kas notiek, notiek tikai uz labu.
32. Es esmu harmonijā ar Visumu un viss notiek manā labā visaugstākajā līmenī.
33. Es esmu mierīg-a/-s un līdzsvarot-a/-s.
34. Es esmu laimīg-a/-s.