Es esmu PIETIEKAMI lab-a/-s

1. Es esmu pietiekami lab-a/-s tieši tād-a/-s, kād-a/-s es esmu.

2. Es pievēršu uzmanību savam veikumam un lepojos ar to.

3. Manas kļūdas ir vērtīgs mācību meteriāls manai pašizaugsmei.

4. Es esmu cieņas vērt-a/-s tieši tād-a/-s, kād-a/-s es esmu.

5. Es pieņēmu savu unikālo personību ar visiem tās aspektiem.

6. Es esmu skaist-a/-s gan iekšēji, gan ārēji.

7. Es esmu tā vērt-a/-s, lai būt laimīg-a/-a un harmonijā ar sevi.

8. Es mācos katru dienu un kļūstu arvien labāka sevis versija.

9. Mani centieni ir pietiekami, un es drīkstu lepoties ar sevi.

10. Es esmu pietiekami stipr-a/-s. Es esmu pietiekami lab-a/-s.

11. Manas vērtības pamatā ir mans paša/-s viedoklis par sevi.

12. Citu cilvēku viedoklis par mani, man ir tukša vienība.

13. Es zinu, ka es esmu cieņas vērt-a/-s.

14. Es esmu pelnīj-usi/-is mīlestību un cieņu.

15. Mana vērtība ir pastāvīga un balstās manā būtībā.

16. Mani sasniegumi un vājas puses ir otršķirīgi.

17. Es novērtēju savu unikālo ceļu un tempu.

18. Es koncentrējos uz sevi.

19. Es atbrīvoju sevi no salīdzināšanās ar citiem.

20. Es esmu unikāl-a/-s. Es esmu pietiekami lab-a/-s.

21. Es esmu apveltīt-a/-s ar tikai man vienīgaja-i/-m piemītošām īpašībām.

22. Es pieņemu arī savas ēnas puses un zinu, ka tās padara mani autentisku.

23. Es ticu savai vērtībai un spējai paveikt lielas lietas.

24. Es apzinos, ka mana vērtība ir pastāvīga un stabīla.

25. Es pilnībā pieņemu sevi ar mīlestību un pacietību.

26. Es uzticos savām spējām un iekšējam spēkam.

27. Esmu mīlestības, uzmanības un rūpju vērt-a/-s.

28. Es cienu un godāju sevi, tāpat kā citus. Es esmu pietiekami la-a/-s.

29. Esmu pateicīg-a/-s par to, kas es esmu un kād-a/-s es kļūstu.

30. Es atlaižu savu perfekcionismu un tik un tā esmu cieņas un mīlestības vērt-a/-s.

31. Es mācos būt laipn-a/-s un saprotoš-a/-s pret sevi.

32. Es esmu pietiekami lab-a/-s.

33. Es esmu pelnīj-usi/-is dzīvot pašcieņā un pārliecībā par sevi.

33. Es esmu pietiekami lab-a/-s.

34. Es mīlu sevi.