ES ESMU
Visas afirmācijas no gonga līdz gongam atkārtojas 7 reizes.
1. Es zinu, ka klusās sublimācijas ir iedarbīgas.
2. Mana zemapziņa uztver šos vēstījumus un mērķtiecīgi pielieto tos manā ķermenī.
3. Manas afirmācijas palīdz man būt vēl veiksmīgāka-i/-m.
4. Manas afirmācijas palīdz man būt mierīga-i/-m.
5. Manas afirmācijas vienmēr ir efektīgas un iedarbīgas
6. Dzīve mani iedvesmo un piepilda ar jaunu enerģiju.
7. ES ESMU pareiz-a/-s.
8. Es mīlu sevi.
9. Es ESMU brīv-a/-s no garīgiem ierobežojumiem.
10. ES ESMU tād-a/-s, kād-a/-s ES ESMU un tas ir labi.
11. Es pieņemu sevi tādu, kād-a/-s ES ESMU.
12. ES ESMU bezgalīga mīlestība.
13. ES ESMU brīv-a/-s no vainas apziņas.
14. ES ESMU saistīts ar visuma pozitīvo enerģiju.
15. ES ESMU uzmanīg-a/-s tagad un visur.
16. ES ESMU lab-a/-s, ES ESMU pareiz-a/-s.
17. ES ESMU laimes vērt-a/-s.
18. ES ESMU vērtīg-a/-s.
19. Es mīlu sevi.
20. Es ES ESMU tīra DZĪVĪBAS ENERĢIJA.
21. ES ESMU laimīg-a/-s, apmierināta un bezgalīgi pateicīg-a/-s.
22. ES ESMU cilvēks, kuram patīk dot.
23. Es mīlu sevi.
24. ES ESMU mīloš-a/-s un laipn-a/-s.
25. ES ESMU absolūts skaistums.
26. ES ESMU piln-a/-s pateicības un mīlestības.
27. ES vienkārši ESMU laimīg-a/-s.
28. ES ESMU šeit un tagad.
29. Es mīlu sevi.